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カジノロワイヤルの手帖

banのスットコドッコイ映画感想&小説漫画音楽路上日常雑感。

いかにしてオイラは全く運動せずに10kgの減量に成功したか(3)完結編

※前回までのあらすじ 日々の高カロリーな食生活がたたり、すっかり太ってしまってこりゃヤバイと感じたオイラ。「痩せましょう」ということでまずは間食断ちを行ったものの、依然として体重野郎は減らないので次の手を考えることに。そこで一計を案じて現状…

いかにしてオイラは全く運動せずに10kgの減量に成功したか(2)

※前回までのあらすじ 日々の高カロリーな食生活がたたり、すっかり太ってしまってこりゃヤバイと感じたオイラ。「痩せましょう」ということでまずは間食断ちを行ったものの、依然として体重野郎は減らないので次の手を考えるのであった。 前回のエントリはこ…

いかにしてオイラは全く運動せずに10kgの減量に成功したか(1)

このたび10kgちかいダイエットに成功してしまいウハウハなので、その顛末のメモなど。

2009年度カキ討伐秋の陣

今年もまたカキが大挙して人間を誘惑する季節になりましたので、これは迎え撃たねばなるまい。滋養強壮のために!心を豊かにするために!食料自給率を上げるために!人類の繁栄のために!いや最後のは言い過ぎましたが、というわけで手近にある厚岸産殻付き…

♪スパムスパムスパムスパム

このごろ輸入食品店が熱いのです(個人的に)。なんでかと言うといろいろ物珍しい食品(主にツマミになるようなヤツ)があるから。で、先日もとある輸入食品店を襲撃した折、オリーブや牡蛎の薫製などとともにスパム(は商品名。一般名はランチョンミートと…

オリーブとドライトマト

最近の愛読書は杉浦日向子の「ごくらくちんみ」ですが、これに出てくる珍味がどれもこれも旨そうなので手に入る範囲で買い求めて試してたりします。この正月に伊豆にいった祭はにがうるか(鮎の内蔵の塩辛)を買って試してみたり、居酒屋であんきもを見つけ…

マッシヴ肉

吉田さん夫妻のお誘いでコストコ再訪。コストコとは会員制のスーパーマーケットで、売ってる品々の個々の量がバカみたいに多く(ジップロック50個パックとか、洗剤3リットルとか、卵20個パックとか)、その分単価に換算すると割安、というシステムなんですが…

うどん天国

昨日故郷のデス・アイランド(四国)から札幌に戻って参りました。五泊六日のちょっと長めの旅&帰省でしたが、四国に上陸してからは昼飯にひたすらうどんばっかり食べてました。というか昼食うどん縛りを自らに課し、昼頃になれば空いた腹をかかえて手当り…

ブルースリー

先日札幌市内のとある回転寿司屋に入って、さて何を頼もうかと今日のおススメを見てたら寿司屋にあるまじき場違いな文字列が。 「ブルースリー」 なんだ?ネタがドラゴンなのか?というかドラゴンってなんだ?タツノオトシゴか?生でいくのか?などと一瞬空…

牡蠣とサロマ湖と私

三連休は久しぶりに二泊三日の長距離ドライブに行って参りました。札幌→増毛→留萌→苫前→サロベツ原野→稚内→ノシャップ岬→宗谷岬→枝幸→紋別→サロマ湖→遠軽→旭川→札幌。トータルで700Kmぐらいは走ったんじゃないだろうか。当初は枝幸から内陸に入って旭川へ向…

今年のトマトジュース

今年もでこぽんさんからトマトジュースを分けていただきました(ありがとうございます)。鷹栖町の「四季の里」という銘柄。昨年頂いたものはノーラベルでしたが、今年は可愛いラベルがついてます。でこぽんさんからは「去年とはちょっと味が違うかも」と言…

その後のラーメン巡礼

昨年のエントリにて、旨いラーメン屋を求めて自分の居住圏内のラーメン屋制覇を目標に各店巡礼中、と言うのを書きましたが、その後も折りをみてはボチボチと食べ歩きをやってて、春先に引っ越したこともありそこでも休日の昼にはスキあらばラーメン屋巡りを…

余市三昧

昨日は吉田さんあらいさん夫妻とオイラたち夫婦とでドライブ。行楽!行楽!とのっけからテンション高いのはとれとれのウニが旬であり、かつニッカウヰスキーの蒸留所がある余市町が目的地だから。高速に乗って札幌から小樽方面に抜け、余市町に近づくあたり…

酒と果物

友人の吉田さんのご実家(山形県)から初モノのサクランボが届いたとのことで、おすそわけにあずかりました(ありがとう!)。うむ。美味しい。しかし酒好きの自分としては酒も飲みたい。というわけでウォッカを買って来てロックでちびちびやりつつサクラン…

我が家における賞味期限ガイドライン

・納豆は十日過ぎても大丈夫。 ・豆腐は、モノにもよるけど、五日過ぎてもだいたい大丈夫。ただし一応匂いを確かめる事。 ・ベーコンは十日ぐらい過ぎててもへっちゃら。 ・カニ缶は2ヶ月オーバーしてたけどセーフだった。 ・卵は冷蔵庫保存で3週間。 ・長…

新しい節酒法

長年バーボン党だったオイラですが、最近はスコッチやアイリッシュなどを買い求めて飲んでます。きっかけは刑事コロンボの最終回だったりする訳ですが、もう一つソレに拍車をかけた文章があって、一つは今年の正月に帰省したとき、ANAの機内誌で読んだアイラ…

イクラの醤油漬け

先日ひょんなことからさる筋より筋子を一腹頂いたので、これはひとつやってみるか。てな具合でじつにイージーな気持ちでトライしましたところ、これ…ちょっと…うーん…筋子をほぐすのが難しい。力を入れるとイクラの玉は容赦なくブチブチ潰れ、さすればとソフ…

トマトは野菜か果物か

同居人の実家からまた野菜が沢山送られてきたので、今回はでこぽんさん宅におすそわけ。したらお礼としてノーラベルの瓶にみっちり詰まったトマトジュースを頂きました。玄関先で受け取ったときには咄嗟に「いやこれウォッカ買ってこないと」と軽口が出まし…

ラーメン巡礼

ここ何ヶ月かラーメンづいてまして、キッカケは贔屓にしてた近所の店がいつのまにか店を畳んでたことから。ええっあそこ閉めちゃったの?あそこの醤油ラーメン大好きだったのに…仕方ない、じゃ他の店に行きますか、と色々回ってみるんですが、いやどこもそれ…

キラーポテト

なんだか最近料理ブログみたいになってきましたが、先日は肉じゃがつくってみました。行きつけのヘアサロンのマダームが「肉じゃが?カレーと一緒ですよ!カレーと!」と言ってたのが思い出されますが確かにそんな感じ。肉と玉葱を炒めて芋と人参の乱切りを…

おでん

こないだでこぽんさんから頂いたジャガイモと大根を使って、おでんを作ってみました。子供のころはたびたび食卓に上がっていたので舐めてかかってましたが、ちゃんと作ると煮込みに合計3時間はかかる。結構手間だったんだなあ。あと調子に乗ってちくわとさ…

おすそわけ

でこぽんさん宅に突如大量の野菜が攻めてきたとの由を同居人を通じて知り、すわっ。とばかりに車を出して攻め来た野菜の一部を引き受けて帰ってきたという、俗にいうところのおすそわけの恩恵を受けさせて頂きまして本当にありがとうございます。早速スーパ…

野菜丼

近日中に予定されておる健康診断。昨年は不振のあまり結果通知にイエローカードが同封されており、失意のあまり涙で枕をしとどに濡らしたものですが、今年はその反省をふまえて食生活の改善につとめること実はひと月余り。炭水化物と脂肪の摂取を控えるため…

珈房

その探索中、前から気になっていた月寒の「珈房」(画像)という喫茶店に入ってみて一服。ここはサンドイッチが安くて美味しくて良かった。具の凝り方と美味しさの割に、値段がとても安い。サンドイッチというと、ホテルや空港で食べるものはバカ高い上にそ…

秋味

今年もやって参りました。 いや「秋味」の季節が。 濃いいビールが好きなので、期間限定というのも手伝ってつい毎回買ってしまうオイラですよ。 つかいっそオールシーズン売っててほしい。 春先に「秋味」を飲めるヨロコビ。 すいません。

無念

今年こそ今年こそ、と思ってもう4年くらい経ちますが。 今年もついにビアガーデンに行けなんだであります(確定)。 炎天下、だくだく汗をかきながらキンキンに冷えたのをグビグビやるにはうってつけの夏だったのですが…。 来年に期待。

辛味と酸味

同居人に辛いカレーを…と所望したら、普通の辛口カレーにガラムマサラの小瓶がついてきました。パフパフかけて食うと汗がしみ出る辛さで実にうまい。夏はクーラーの効いた部屋で涼しい顔してるよりも、こうして誰はばかることなくデロデロ汗をかいた方が清々…

酒と肉と赤子

そんななか、でこぽんさんからお家で宴会のお誘いがあったのでヱビスと豆腐と菓子を手みやげに参上。ジンギスカンをジュージューやりながらビールをぐびぐび。実に美味しい。そしてでこぽん夫妻の娘さんの赤子っぷりとZINさんちの娘さんの幼児っぷりを愛でつ…

打ち合わせがてら

ZINさんからの仕事の依頼。打ち合わせがてらSHIBAさんと3人で「登竜門」へ。焼き肉セットを食べつつ、仕事がらみの近況とかをぽつぽつ話しながら肉をジュージュー。おいしゅうございました。仕事中なのでビールが飲めないのが実に残念。依頼は6月末までに…

牛でも豚でも

実に久しぶりに吉野家で昼飯。牛丼が食べられなくなって久しいですが、吉野家の豚丼は牛丼と大して味が変わらないので無問題でした。ゲフー。

今日の昼飯

先輩と、会社の行く末を憂いながらしんみりと昼飯。 アジアンスパイスで納豆とひき肉のカレー。 んまいが、も少し塩振っとくれという感じ。