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カジノロワイヤルの手帖

banのスットコドッコイ映画感想&小説漫画音楽路上日常雑感。

スポーツクラブその後

一念発起して(というと大袈裟ですが)スポーツクラブに通いこのいまいましい贅肉野郎をどうにかしてくれる!と決心し入会、その後週2回のエクササイズを自分に課して1回2時間たっぷりこれ汗をかき、ひと風呂浴びて全身から湯気をたてながら帰ること4週間目。その後オイラの肉体にどのような変化があったのか?経過報告です。


まず体重。これは当初からそれほど期待してませんでしたがわずかに減った程度。しかし体感的には贅肉が少し落ち、代わりに筋肉がついて身体が締まって来た実感があります。それから体力。これはまだ大幅に向上した感じはありません。いまだに階段の上り下りで息、切れるし。しかし始めたての頃に比べると、最初は5分と走っていられなかったところが10分、15分と続けて走れるようになり、少しずつ回復してきている感はあり。まあマラソンは昔から大の苦手だったのでこんなもんでしょう。それから筋力。当初はトレーニング後の筋肉痛が痛気持ちいい感じでしたが今は筋肉痛もほとんど残らなくなり、だんだん負荷が物足りなくなって来たので、じわじわとウエイトの量と運動回数を増やしています。


まあ始めて4週間そこそこですから劇的な変化はないのが当たり前ですが、しかし効果がほんのり感じられるようになってきたので今後も頑張って運動にこれ励み、ビュリホーな肉体目指して鏡の前で自分をうっとり眺められるようになるまで頑張りたいと思います。いや更衣室で他人の肉体を目にする事が必然的に多いのですが、凄い人いますよ。ぎゅんぎゅんに鍛え上げられた筋肉。彫刻のような見事なシルエット。体脂肪率きっとヒト桁。いやあそこまでとは思いませんがやっぱ憧れますな。早いとこ腹筋の割れたところを皆様にご披露したい。オイラの腹筋は左右段違いという珍品なので。ですが残念な事に割れたところを自ら見たのは大学時代以後いっこもないという悲しさ。この珍腹筋をいつか皆様の目に晒し上げたいという目標を胸に(腹に)、今日も夜からトレーニングに行ってきます。