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カジノロワイヤルの手帖

banのスットコドッコイ映画感想&小説漫画音楽路上日常雑感。

酒と体重

というわけでスポーツクラブに通い始めて丸二ヶ月。週に二回、忙しい時はなんとか一回通っているわけですが、筋肉はモリモリついてきて効果を実感しているものの、肝心の体重さんがいっこも減る気配無し。逆に増えなすっているという有様。これはやはり食生活の改善しかないのか…と思ったのでしばらく酒とツマミを控える事にしました。特に最近凄いイキオイで飲んでいたウイスキーやジン、焼酎といったハードリカーはしばらく禁止。今家にある酒を飲み切ったら、あとはビールを夕食時に一日一本くらいにして、あとは間食(ようするにツマミの摂取)をやめて、週末に夫婦でワインを一本開けるくらいにしようと。あと家にいる間は酒で酩酊している時間が長かったので、その時間を素面で映画観たり本読んだり趣味の音楽制作にあてたりしようと。そう思って実行してみると体調が結構ええの。こらええわ。


…と、そういうときに限ってWBC侍ジャパンちゃんが優勝などという酒が旨いぜ祭り状態になったりしますが、そこはストイックに行きたい。口寂しければ水道の水でも飲んでようかいう心意気で行きたいと思います。